Блог Цілі · Atma School
Цілі: як ставити цілі й доходити до результату — фото-пости й відео Atma School за книгою Андрія Дроботіна.
Як зрозуміти, чого ви хочете насправді: техніка «контраст»
Багатьом людям важко відповісти на питання «Чого ви хочете?» 🤔 Зате дуже легко — «Чого ви не хочете?». Цим і користуємося. 📄 Візьміть аркуш. Поділіть його навпіл…
Читати →
Як знайти гроші на цілі з того доходу, що є зараз
Зарплату можуть і не підвищити. А час іде 🤷 Тому вчимося знаходити гроші в тому доході, який є зараз. 1️⃣ Спершу заплати собі. Щойно прийшов дохід — одразу відкладіть…
Читати →
Як іти до цілі, коли всі кажуть «кинь»
Щойно людина ставить ціль всерйоз і починає рухатися, оточення одразу починає її випробовувати 👀 «Та кинь». «Не в цій країні». «Не з твоєю освітою». «Зараз не час». 💪 Це…
Читати →
10 хвилин зранку, які щодня рухають до цілі
Це та сама вправа, без якої я зранку не виїжджаю з дому ☀️ 🪑 Сядьте. Спина рівна. Не лежачи. Очі заплющені. Десять хвилин. 1. 🌬️ Кілька спокійних вдихів і видихів. 2. 🎯…
Читати →
ФотоЯк досягати цілей без порожнечі всередині: колесо гармонії
Кожна людина, виконуючи свої цілі, насправді прагне певних відчуттів 💛 Вільним? Спокійним? Потрібним? Щасливим? ⚖️ Найчастіше людина ставить на п'єдестал одну–дві сфери.…
Читати →
ФотоЯк ставити цілі й доходити до результату: 5 компонентів цілі
Чим мрія відрізняється від цілі? 🤔 Мрія — це «хочу». Ціль — це «хочу» плюс ще чотири речі. 🏡 1. Що я хочу. Пишіть конкретно. «Будинок біля моря з трьома спальнями і…
Читати →
ФотоЯк сформулювати ціль, щоб вона спрацювала: 5 правил
Як ви сформулювали ціль, так вона і спрацює 🧭 Погане формулювання — як кривий адрес у навігаторі. 📝 1. Записати. Ціль у голові — це думка. Ціль на папері — це рішення.…
Читати →